食べある紀

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以前はウォーキングにはまっていた時期もありましたが、ここ3年ほどは気が向いたときにしか

やらなくなってしまいました。その影響で体重とお腹回りが増えてきましたので、

また復活させてぜひ生活スケジュールの一部に組み入れたいと思っています。

夕方に野間大池までの往復と池を２周してきました。

大汗を流した後のシャワーはすこぶる気持ちが良いものです。

無理することなく自然と日課に取り入れられたら、と思います。

いつまで続くでしょうか、と嫁さんは茶々を入れるのですが。

今夜の献立はオクラの胡麻和え、鯵の一夜干し、冷麺でした。