食べある紀

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腰痛の治癒に通いはじめて10日ほどになります。

機械的治療とタイ式（笑い）マッサージを受けているおかげで、ずい分と楽になりました。

座り起きにも痛みを感じなくなりました。通院のペースを落としてもよいと言われました。

その代わりウォーキングやストレッチなどで体を動かし、体重を絞り込むようアドバイスされました。

夕方からはお店へ「見習い修行」に行ってきます。電車を止めて自転車で往復することにしました。