食べある紀

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今日は娘の送り迎えで忙しく、夕食を作るのが面倒になったのでまたまた外食になりました。

前々から気になっていた長住にある「生簀洋風茶屋いまむら」さんへ行ってきました。

ちょっと郊外なのか、値段も思ったよりお手頃でした。

内容を紹介します。

お通し
　枝豆　ところてん　サザエの塩ゆで
　鯵の活け造り
　サザエのお造り
　ヘルシーサラダ
　　トマト　アスパラ　インゲン　ブロッコリー
　　若布　オクラ　ベビーコーン
　　肉じゃがコロッケ
　　　　　一番のお奨めです
　　鯵の唐揚げ（刺身の残りです）
　　佐賀牛のフィレステーキ
　　〆は梅ご飯の青高菜巻き
　

気分がよかったので、
バー「スモーク」で
マスターとおしゃべりをして帰りました。  

ウォーキングにはタオルと万歩計と携帯の三点セットを持って出かけます。

携帯は万一の場合の連絡用のほか、ちょっとしたスナップ写真が撮れて便利ですね。

今日は野間大池を周遊してきました。歩数は６，５００歩でした。

公園内の草花は、今まで咲き誇っていた紫陽花から、早くも秋の秋桜ヘ移り変わっています。

お昼はざる蕎麦


夕食は煮豚（我が家の人気メニューです）
厚揚げとこんにゃくの煮物
ニラ玉、もやし炒めでした  

ようやく今朝は一念発起して早朝ウォーキングを行ないました。

日の出前でしたのでとても清清しく気持ちのよいウォーキングでした。

帰ってからはゆっくりと朝刊を読んだあと、味噌汁（茄子）を自分で作ったりして

美味しい朝食を楽しむ事が出来ました。食後、まだ八時です。

午前中はたっぷりと読書とうたた寝に当てる事ができ、やはり早起きは三文の得を実感できました。

今夜の献立は、手巻き寿司と手造りオイルサーディンでした。ミスマッチのようですが。

新鮮な小鰯があったので、初めてオイルサーディンに挑戦してみました。

出来栄えは、オイルの量が少なかったためか、プロのようにしっとりと仕上がらず、

カリカリ気味になってしまいましたが、味はまずまずの評価でした。

写真に撮ったつもりだったのですが大失敗をやらかしてしまいました。

カメラにメモリーカードを入れ忘れていたのです。

と、いうわけで今日は写真はありません。あしからず。  

ウォーキングを気持ちのよい早朝にしようと思うのですが、なかなか実行できません。

会社を卒業してからは、時間の制約が無くなったのでついつい夜更かしをしてしまい、

起きるともう既に朝日が昇りきってしまっています。

せめてラジオ体操が始まる時刻までにはウォーキングから帰っていたいものです。

そのためには早寝早起き型生活パターンを継続してゆかねば、と思っています。

今夜の献立です。

平戸のヒラ鯵　煮付け
ポテトサラダ
瓜の煮物


早朝に行けなかったので、今から夜のウォーキングへ出発してきます。  

昨日で長かったサラリーマン生活を終え、今日から折り返しの人生をスタートさせました。

とは言っても物件を見つけない事には何も始められません。

幸い手術後お腹の調子もよくなったので、暑い最中ですが物件探しに出かけようと思います。

取り合えず今日は名刺の整理を行ないました。４～５時間もかかってしまいました。

3時のスイカがとても甘く美味しかったです。










お別れ会の時頂いたお花を活けましたが、キジトラ猫が恐る恐る匂いを嗅いでいる仕草が
微笑ましいです。










今夜の献立です。

ヒジキと胡瓜の酢の物

焼き茄子と板わさ

ピーマンの肉詰め　トマトソース煮こみ
　　　昨日のテレビ番組の盗作です