食べある紀

今朝起きた最初のおしっこで、やっと「石」が出ました。４週間ぐらいかかってしまいました。

私は腎臓結石の持病を持っています。ある周期で腎臓壁からポトリと落ちて、尿管、膀胱、尿道、体外へと

約１ヶ月の旅を続けるのです。その期間中の不快感は例え様もありません。

大きさは小豆ぐらい、しかも「金平糖」の様に角張っていますのでスムースに通り抜ける事が出来ません。

尿管を傷つけながら落ちるため、時には薄い血尿になる時もありました。

その憎らしい姿をした石がコロッと出たのです、ほっとしました。

原因は「不摂生」です。食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足、タバコの喫煙が要因になっています。

ホームドクターもそう忠告してくれています。分かってはいるのですが生活改善がなかなか困難です。

まずは、先日からウォーキングを再開したところです。